Indlæg tagget stressymptomer
Tap into the superpower of smiling
Tap into the superpower of smiling

Når vi smiler, frigiver hjernen naturlige "feel-good" hormoner som endorfiner, serotonin og dopamin. Det er neurotransmittere, der virker som kroppens naturlige smertestillende midler og stemningsforbedrende og øger dit generelle velvære. Samtidig reduceres niveauet af stresshormoner som cortisol, adrenalin og dopamin.

Læs mere
Livsglæde, Mindfulness, Stress, Positiv Psykologi, coaching, Arbejdsglæde, ErhvervscoachingCaroline Graae NorskerMindful Coaching ved Caroline Graae Norsker livsglæde, livskvalitet, stressfri, stress, stressymptomer, smil, super-power, mindful coaching, coaching, positive psykologi, erhvervscoaching