Skru ned for den negative indre dialog og skru i stedet meget mere op for den positive… sig efter mig #fuckit til din indre tvivl og omfavn en ny, positiv retning, mind dig selv om, at du ikke behøver at tage tingene så alvorligt…
Læs mere
Morten Münster har interviewet Morten Albeck om hvordan vi skaber mere mening på vores arbejdspladser. Hvad er mening egentlig og hvodan er det anerledes end tilfredshed og lykke? Hvordan vi får mere af det? Og hør også om hvordan vi fantaserer os til at andre har et nemt liv…og glemmer at alle har svære ting de kæmper med, måske i hemmelighed eller bare holdt privat for de fleste…
Læs mere
Er du klar til forandring og nye perspektiver? Så bliv inspireret af min forandringsrejse på en tur i bjergene og læst her lidt om hvad der er vigtigst:
At du opdager at noget laver benspænd på en måde, så du ønsker at forandre det.
At du sætter en ramme eller et tema op for, hvad dit fokus er.
At du får skrevet ned, noget af det du finder frem til. Ellers bliver det hurtigt mudret til eller tabt… Og du aftaler med dig selv at genbesøge disse refleksioner og noter på et givet tidspunkt, justerer og bygger videre på den læring du finder.
Hvad nu hvis… du fik muligheden for at få at vide, hvordan og hvornår du kommer til at dø?
Ville du tage imod den viden? Eller ville du hellere foretrække at leve i uvidenhed?
Det er et vidunderligt og ældgammelt eksistentielt spørgsmål.
Og relevant fordi dagens tema er, hvordan jeg egentlig har det med…
Relationer er foranderlige og midlertidige.
Vil du forandre eller forstå, så vær først nysgerrig på din egen adfærd, positionering og forventninger i relationen
Tag et skridt af gangen, vær sikker på du står fast, før du går videre og husk dig selv på, at lige pludselig ser du og forstår du det, der skal til for at forandre eller give slip. Dine relationer er for vigtige til at forhaste denne proces.
Læs mere
Taknemmelighed er en Super Power! Den er svær at modstå og den farver alt andet omkring dig. Små irritationer, større frustrationer, og selv sjælerystende forandringer er nemmere at arbejde med, hvis man kan komme i kontakt med taknemmelighed. Øv dig i at få øje på det du er taknemmelig for. Taknemmelighed i det store og taknemmelighed i det små. Det kan vi alle finde. Og det er godt at læne sig ind i, når man vil forandre og når man vil føle glæde…
Læs mere
At være pårørende til en person med Alzheimers sygdom kan være en rutsjebanetur af følelser og udfordringer… som står på i årevis… det er for at være ærlig… lidt af et marathon…
Hvad der er "top of mind" for den enkelte kan variere… se med her på en liste over nogle af de almindelige udfordringer, som du måske står over for, når du lever med og støtter en nærtstående med Alzheimers.
Læs mere
