Indlæg tagget super-power
Tap into the superpower of smiling
Tap into the superpower of smiling

Når vi smiler, frigiver hjernen naturlige "feel-good" hormoner som endorfiner, serotonin og dopamin. Det er neurotransmittere, der virker som kroppens naturlige smertestillende midler og stemningsforbedrende og øger dit generelle velvære. Samtidig reduceres niveauet af stresshormoner som cortisol, adrenalin og dopamin.

Læs mere
Livsglæde, Mindfulness, Stress, Positiv Psykologi, coaching, Arbejdsglæde, ErhvervscoachingCaroline Graae NorskerMindful Coaching ved Caroline Graae Norsker livsglæde, livskvalitet, stressfri, stress, stressymptomer, smil, super-power, mindful coaching, coaching, positive psykologi, erhvervscoaching
Udsigt og indsigt gennem mindful coaching - Dag 4
Udsigt og indsigt gennem mindful coaching - Dag 4

Taknemmelighed er en Super Power! Den er svær at modstå og den farver alt andet omkring dig. Små irritationer, større frustrationer, og selv sjælerystende forandringer er nemmere at arbejde med, hvis man kan komme i kontakt med taknemmelighed. Øv dig i at få øje på det du er taknemmelig for. Taknemmelighed i det store og taknemmelighed i det små. Det kan vi alle finde. Og det er godt at læne sig ind i, når man vil forandre og når man vil føle glæde…

Læs mere
Mindfulness, Stress, Livsglæde, coaching, ErhvervscoachingCaroline Graae NorskerMindful Coachingtaknemmelighed, mindfulness, mindful coaching, livsglæde, mening med livet, flow, super-power, relationer, erhvervscoaching